Glutammina: Controindicazioni ed effetti collaterali

La glutammina non è una sostanza artificiale: è nauturalmente presente nel corpo umano. Per questo motivo non sono si conoscono effetti collaterali o controindicazioni per l’assunzione di glutammina. E’ sconsigliato tuttavia superare la soglia dei 40 grammi al giorno per gli adulti mentre per quanto riguarda i bambini e ragazzi sotto i 18 anni la soglia massima consigliata è di 0,65 grammi per kg di peso.

Bisogna pur sempre ricordare che è sempre meglio rivolgersi al proprio medico di fiducia quando si desidera assumere qualunque tipo di integratore o anche solamente cambiare la propria alimentazione, specialmente se si soffre di qualche patologia o si assumono farmaci di qualsiasi genere.

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